平素は お世話になります。 今月　1月31日までのご予約がほぼいっぱい となりましたので、 ご予約される際は、お尋ね下さい。 ありがとうございます。 #パーソナルトレーニング #自重トレーニング #ダイエット #アンチエイジング #ヒップアップ #筋トレ初心者...

テッパーの 比較をしてみました。 シルバーはエクサープロという価格の高いステッパー 赤は東急オアシスの物で、 シルバーの6分の1位の価格ですが、 まあまあの価格です。 赤はツイストしながらステップしますが、 割と安定しています。 長い時間は大変かも。...

年始 体重👌OK! #パーソナルトレーニング #自重トレーニング #ダイエット #アンチエイジング #ヒップアップ #筋トレ初心者 #中高年筋トレ #ボディメイク #ブルガリアスクワット #脂肪燃焼 #筋トレダイエット #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ダイエット...

新年 あけましておめでとう🎍御座います。 本年も宜しくお願い致します。 家庭や パーソナルジムなどで場所を取らず扱い易い 可変式ダンベルを全て購入して テストしてみました。 (一般的なジムでは、多数の人が使用するので 可変式ダンベルはダイヤルを回しまくり...