今日のパーソナルは、
脂肪燃焼サーキットトレーニング。
個室、マンツーマン、単体マシンだから
できるエクササイズです。
パンプキンジムは、
完全個室マンツーマンパーソナルトレーニングの
和室のジムです。
パーソナルジムで一般的なオールインワンのマシンは
合理的でスペースや価格も安くコストパフォーマンスは
良いのですが、
僕も多くのジムで色々マシンを使いましたが
オールインワンは実際は扱い難く、やる気が出なくつまらないです。
(滅茶苦茶言ってますがあくまでも主観です。)
動作不安定な箇所があるのが欠点。
スペースを取っても、単体のマシンが良かったです。
単体のパワーラック、ベンチ台等
安定感のあるブレのないマシンで確実に身体に効かせます。
経験から、
特にダイエット、ヒップアップ、バストアップ、パワーアップ
に重点を置いてマシンを厳選してます。
＃パーソナルトレーニングジム
＃名古屋市北区
＃筋トレ初心者
＃カフェタナカ
＃ダイエット
＃セロトニン
只今キャンペーン、パーソナル初回3300円(45分)
(通常6600円 60分)
パンプキンジムは、入会金、月会費無し。
当ジムは1回当たりの料金しか頂きません。
次回の予約を決めさせたり、
複数回まとめて前払いをする事を
無理に致しておりません。
自分のペースで気楽に来て下さい。
オーダーメイドパーソナルトレーニング
パンプキン
全くの未経験者、初心者、シニア世代
その場スクワット 普通の腹筋 腕立て伏せ が出来ない方大歓迎
ジムに行きたくても恥ずかしくて行きにくい方も大歓迎
よくジムで見かける、何年も自分でトレーニングしているが変化が見られなくて悩んで見える方など
個人の能力にあったプログラムを作り優しく教えます。
ダイエットに関しては、
高額指導料金で短期間で
無理やり体重を落とすやり方は
余程の短期的目的以外はお勧めしません。
脳から身体への命令を集中して
コントロール出来る様に
メンタルを訓練する事が大事です。
教科書的な共通一般の理論も大事ですが、
経験値に裏付けされたトレーニングノウハウが
ありますので
３ヶ月程でスタイル、筋力、スタミナの変化を体感出来ます。
Comments