僕が 25年程前に通ってたジム (本格的なジムが殆ど無かったですねー)
テレビ撮影に来た時のビデオを 友達が送ってくれました。
ダンベルでベンチプレス してるのが僕です。
良かったら youtube見てください。 (確か ミックスパイください と言う番組) https://youtube.com/watch?v=0C8RxlstaZ8&feature=shared
ここのオーナーさんは、 素晴らしく先見のがある人で
ライザップが有名になる以前から、 当時日本ではほとんどやってなかった、
ダイエットやウェイトトレーニングの パーソナルトレーニングを
アメリカに何度も行って勉強されて、
サプリメント、タンニングマシン等、 日本にないものを輸入してました。
トレーニングや筋肉に関する理論、知識は 日本一だと僕は思います。
色々とオーナーから学び感謝してます。
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