お盆休み

お客様 に頂きました。

ありがとうございます。

4月からパーソナルを 初められて、

体重3キロダウン

スクワットは20キロから スタートして

現在65キロ　クリア 勿論　フルスクワット。

週2回、30分コースでも パンプキンジムは

無理なく 可能な指導をします。

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